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치아�?변색시키는 콜라와 커피, 와인이 대표적으로 좋지 않은 음식입니�? 과자와 음료 �?단당 대구출장마사지 성분�?많은 음식은 충치균이 살기 좋은 환경�?조성하므�?양치질을 잘해주는 것이 좋습니다.
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이러한 건강한 지방 음식들은 적당한 양으로 섭취할 경우 건강에 좋은 영향을 미칠 수 있습니다.
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아보카도: 아보카도는 건강한 단일 불포화 지방과 영양소가 풍부합니�? 아보카도를 샐러드, 샌드위치 또는 간식으로 섭취할 수 있습니다.